Ob als Vorbereitung für die Skisaison, oder um sich einfach im
Winter fit zu halten:

Es handelt sich um ein intensiven Ausdauertraining bei dem das Herz-Kreislauf-System, die Muskelkräftigung Koordination und Leistungsfähigkeit gefördert werden. Zu Energiegeladener Musik wird der Stoffwechsel angeregt und die Fettverbrennung angekurbelt. Dieses Training ist für jeden geeignet, der Spaß an Sport und Bewegung hat.

Freitags ab 18.11.2022

von 17:00 bis 18:00 Uhr in der kleinen TSV Halle.

Wir starten wieder am 14.09.2022 um 16.30 - 17:30 Uhr (Gruppe 1: Vorschule bis 2. Klasse) und 17:30 - 18:30 Uhr (Gruppe 2: ab 3.Klasse).

Wir suchen DRINGEND Verstärkung für unser Übungsleiterteam!

Fit und beweglich ins Alter

Unter diesem Motto beginnt am Donnerstag, 15. September 2022 in der Sporthalle des TSV Eysölden von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr ein neuer Kurs, der für Senioren jeden Alters geeignet ist, auch für Menschen mit Knie- und Hüftprobleme oder Teilprothesen. Im Gehen, Stand und im Sitzen mit verschiedenen Handgeräten - teilweise mit Musik, werden abwechslungsreiche Stunden angeboten. Bitte ein Handtuch mitbringen. Die Kursgebühr für 10 Abende betragen für Nichtmitglieder 20,- Euro, Mitglieder sind gebührenfrei.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.


Wirbelsäulengymnastik

In der Sporthalle des TSV Eysölden beginnt am Donnerstag,
15. September 2022 von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr ein neuer Wirbelsäulengymnastik-Kurs für Jedermann. Um weiter gerade und beweglich durchs Leben gehen zu können, kräftigen sie gezielt ihre aufrichtende Muskulatur und mobilisieren gelenkschonend unsere Wirbelsäule. Auf gesundheitliche Beschwerden wird eingegangen. Mitzubringen ist ein kleines Kissen, zwei Handtücher und eine Matte. Die Kursgebühr für 10 Abende beträgt für Nichtmitglieder 20,- Euro, Mitglieder sind gebührenfrei.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Info bei Kursleiterin Helga Laumer, Tel. 09173/658